Psychologische Beratung & Coaching
Sie möchten ein konkretes Problem in Ihrem Leben lösen, mit Konflikten besser umgehen oder neue berufliche Perspektiven finden? Bei diesen und zahlreichen anderen Themen unterstütze ich Sie in einem persönlichen oder online Gespräch.
Manchmal braucht es jemanden von außen, der Ihnen hilft Ihre Gedanken zu sortieren und zu einer Entscheidung zu kommen – jemand mit Abstand zu Ihrer Situation, der Sie dabei unterstützt neue Möglichkeiten aufzuzeigen, die Sie selbst noch nicht sehen können.
Mögliche Inhalte und Schwerpunkte:
• Erweiterung des eigenen Handlungsspielraumes
• Erkennen und Setzen von Grenzen
• Erweiterung des eigenen Einflussbereiches
• Konstruktiver Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
• Unterstützung in Veränderungsprozessen
• Persönliche Weiterentwicklung
• Fragen des beruflichen Alltags
• Konfliktsituationen im beruflichen Alltag
• Eigene Ressourcen entdecken und weiterentwickeln
• Entwicklung von Resilienz
• Frauenspezifische Themen
Karrierecoaching
Vom Bewerbungscheck über die Gesprächsführung in Bewerbungsgesprächen bis zum professionellen Auftritt bereite ich Sie auf den nächsten Karriereschritt vor.
Sie erhalten professionelle Unterstützung bei Ihrer beruflichen Weiterentwicklung:
• Analyse und Upgrading der Bewerbungsunterlagen
• Arbeiten an Überzeugungskraft und Umgang mit kritischen Fragen im Bewerbungsgespräch
• Identifizierung persönlicher Stärken
• Berufsorientierung: Unterstützung bei der beruflichen Sinn- und Zielfindung
Sie profitieren von meiner langjährigen Erfahrung als Recruiterin in internationalen Unternehmen und auch meiner Mitarbeit beim Frauenberatungs- und Bildungszentrum, wo ich für folgende Themen verantwortlich bin:
• Unterstützung bei der Entwicklung umsetzbarer Zukunftsperspektiven
• Erweiterung von Kompetenzen und Erkennung persönlicher Stärken
• Jobcoaching und Karriereentwicklung von Frauen
• Berufsorientierung und Beratung bei Qualifikation und Weiterentwicklung
• Durchführung von Workshops/Trainings zu unterschiedlichen Themengebieten im Bewerbungskontext und im Gesundheitsförderungsbereich (Burnoutprophylaxe, Achtsamkeitstraining, Erhaltung psychischer Gesundheit, Persönliche Kraftquellen, Phantasiereisen und Meditationen etc.)
• Durchführung von Gruppencoachings mit frauenspezifischen Themen
Die persönliche Weiterentwicklung und Stärkung von Mädchen und Frauen liegt mir besonders am Herzen und ich freue mich darauf Sie in ihrer Entwicklung mit ihren ganz persönlichen Lebensthemen zu begleiten.